RE.SET Oy
Kokonaisvaltaista hyvinvointia, vaikuttavaa valmennusta ja kestäviä tuloksia
Elinvoimaa elämään. Hyvinvointia työelämään.
RE.SET Oy on suomalainen hyvinvointi- ja valmennusalan yritys, joka tarjoaa kokonaisvaltaisia hyvinvointipalveluita yksityishenkilöille, yrityksille ja työyhteisöille.
Toimintamme perustuu ajatukseen, että todellinen hyvinvointi rakentuu fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin tasapainosta, arjen valinnoista ja ihmisen omien voimavarojen vahvistamisesta.
Yhdistämme vuosikymmenten kokemuksen, monipuolisen asiantuntijuuden ja käytännönläheiset menetelmät kokonaisuuksiksi, jotka tukevat terveyttä, jaksamista, palautumista ja suorituskykyä.
Palveluihimme kuuluvat verkkovalmennukset, henkilökohtaiset valmennukset, yritysvalmennukset, työhyvinvointipäivät, asiantuntijaluennot sekä Helsingissä sijaitsevan RE.SET City Studion hyvinvointi- ja palautumispalvelut.
Tavoitteemme on auttaa ihmisiä voimaan paremmin, löytämään omat voimavaransa ja rakentamaan hyvinvointia, joka kestää.
Hyvinvointia, joka näkyy ja tuntuu arjessa
Uskomme, ettei hyvinvoinnin tarvitse olla monimutkaista.
Parhaat ja kestävimmät tulokset syntyvät usein yksinkertaisista asioista: laadukkaasta ravinnosta, tarkoituksenmukaisesta liikkumisesta, riittävästä palautumisesta, hyvästä unesta ja mielen hyvinvoinnista.
RE.SETin lähestymistapa on kokonaisvaltainen. Emme keskity vain yksittäiseen oireeseen, tavoitteeseen tai elämäntapaan, vaan tarkastelemme ihmistä kokonaisuutena.
Valmennuksissamme yhdistyvät:
Ravinto ja aineenvaihdunta
Terveelliset ruokailutottumukset, painonhallinta ja yksilöllisten tarpeiden huomioiminen.
Liike ja toimintakyky
Voima, liikkuvuus, kehonhallinta ja fyysisen suorituskyvyn kehittäminen.
Palautuminen ja uni
Stressinhallinta, hermoston rauhoittuminen ja palautumista tukevat menetelmät.
Mieli ja voimavarat
Itsetuntemus, motivaatio, ajattelumallit ja kestävien muutosten rakentaminen.
Kokonaisvaltainen elämänlaatu
Tasapaino, energia ja hyvinvointi elämän eri vaiheissa.
Emme usko hetkellisiin pikaratkaisuihin. Haluamme tarjota tietoa, ymmärrystä ja konkreettisia työkaluja, joiden avulla hyvinvoinnista tulee luonnollinen osa jokapäiväistä elämää.
RE.SET yrityksille
Hyvinvoiva henkilöstö on menestyvän yrityksen voimavara
Työelämän kasvavat vaatimukset, jatkuva kiire ja kuormitus haastavat ihmisten jaksamista, keskittymiskykyä ja palautumista.
RE.SET Oy tarjoaa yrityksille ja organisaatioille työhyvinvointipalveluita, joiden tavoitteena on vahvistaa henkilöstön hyvinvointia, työkykyä ja suorituskykyä.
Suunnittelemme ja toteutamme yritysten tarpeisiin räätälöityjä kokonaisuuksia, jotka yhdistävät asiantuntijatiedon, käytännön harjoitukset ja osallistavat hyvinvointikokemukset.
Toteutamme palveluita yritysten omissa tiloissa, etäyhteyksin sekä RE.SET City Studiolla Helsingin keskustassa.
Valmennukset voivat olla yksittäisiä luentoja tai työpajoja, useamman kuukauden kehitysohjelmia tai pitkäjänteisiä työhyvinvointikokonaisuuksia.
Kun ihmiset voivat paremmin, heillä on paremmat edellytykset onnistua myös työssään.
Yrityspalveluihimme kuuluvat:
- Työhyvinvointipäivät ja henkilöstön virkistyspäivät
- Asiantuntijaluennot ja keynote-puheenvuorot
- Työhyvinvointivalmennukset ja pitkäkestoiset valmennusohjelmat
- Stressinhallinnan ja palautumisen työpajat
- Unen, ravitsemuksen ja energiatasapainon valmennukset
- Jooga, yin-jooga, kehonhuolto ja liikkuvuusharjoittelu
- Äänimaljarentoutukset, sointukylvyt ja syvärentoutukset
- Johtajien ja yrittäjien henkilökohtainen valmennus ja sparraus
RE.SET-verkkovalmennukset
Hyvinvointia ajasta ja paikasta riippumatta
RE.SETin verkkovalmennukset tarjoavat mahdollisuuden kehittää omaa hyvinvointia joustavasti, elämäntilanteeseen ja aikatauluun sopivalla tavalla.
Valmennuksissamme yhdistyvät asiantuntijatieto, selkeät ohjeet, käytännön harjoitukset ja arjessa toteutettavat elämäntapamuutokset.
Keskeisiä teemoja ovat ravitsemus, painonhallinta, liikunta, aineenvaihdunta, palautuminen, stressinhallinta ja mielen hyvinvointi.
Tarjoamme sekä itsenäisesti suoritettavia verkkovalmennuksia että ohjattuja, yhteisöllisiä valmennuskokonaisuuksia.
Tavoitteena ei ole hetkellinen muutos, vaan vahvempi, energisempi ja hyvinvoiva ihminen, joka osaa huolehtia itsestään myös valmennuksen päätyttyä.
RE.SET City Studio
Hyvinvoinnin ja palautumisen tila Helsingin keskustassa
RE.SET City Studio on Helsingin keskustassa sijaitseva hyvinvointistudio, joka tarjoaa tilan pysähtymiselle, palautumiselle ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.
Studio yhdistää rauhallisen, viihtyisän ympäristön ja monipuoliset hyvinvointipalvelut.
Palveluvalikoimaan kuuluvat muun muassa jooga, yin-jooga, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, äänimaljarentoutukset, sointukylvyt, syvärentoutukset, hieronnat sekä erilaiset hyvinvointitapahtumat ja työpajat.
RE.SET City Studio toimii myös yritysten ja pienryhmien yksityistilaisuuksien, työhyvinvointipäivien ja palautumiseen keskittyvien tapahtumien ympäristönä.
Tarjoamme mahdollisuuden irrottautua hetkeksi arjen kiireestä, rauhoittaa kehoa ja mieltä sekä vahvistaa omaa hyvinvointia.
RE.SETin perustaja
Jenni Levävaara
RE.SET Oy:n perustaja on hyvinvointialan pitkän linjan yrittäjä, valmentaja, kouluttaja ja puhuja Jenni Levävaara.
Jenni on toiminut hyvinvoinnin, liikunnan ja valmennuksen parissa yrittäjänä vuodesta 2000 lähtien. Hänen osaamisensa perustuu laaja-alaiseen koulutukseen, jatkuvaan ammatilliseen kehittymiseen ja vuosikymmenten käytännön kokemukseen erilaisten ihmisten ja organisaatioiden valmentamisesta.
Hänen asiakkainaan on ollut niin yritysjohtajia, yrittäjiä, kilpaurheilijoita kuin omaa hyvinvointiaan ja elämäntapojaan kehittäviä yksityishenkilöitä.
Jennin erityisosaamista ovat kokonaisvaltainen hyvinvointi, ravitsemus, fyysinen suorituskyky, stressinhallinta, palautuminen, mielen voimavarat sekä pysyvien elämäntapamuutosten tukeminen.
RE.SET on syntynyt halusta yhdistää tämä osaaminen vaikuttaviksi, käytännönläheisiksi ja helposti saavutettaviksi hyvinvointipalveluiksi.
Missiomme
Hyvinvointi kuuluu kaikille
Haluamme edistää maailmaa, jossa ihmiset tunnistavat omat voimavaransa, ymmärtävät hyvinvointinsa merkityksen ja uskaltavat tehdä valintoja oman elämänlaatunsa parantamiseksi.
Uskomme, että hyvinvointi ei ole vain sairauksien poissaoloa tai fyysistä suorituskykyä.
Se on energiaa, elinvoimaa, tasapainoa, toimintakykyä ja mahdollisuutta elää itselle merkityksellistä elämää.
Haluamme auttaa ihmisiä löytämään kestävän tasapainon tavoitteellisuuden ja palautumisen, tekemisen ja levon sekä suorituskyvyn ja hyvinvoinnin välillä.
RE.SET – Tunne kehosi. Johda mieltäsi. Löydä voimavarasi.
Tehdään hyvinvoinnista yhteinen menestystekijä
Etsitkö yrityksellesi vaikuttavaa työhyvinvointivalmennusta, inspiroivaa asiantuntijapuhujaa tai uudenlaista hyvinvointikokemusta?
Tai haluatko kehittää omaa hyvinvointiasi, jaksamistasi ja suorituskykyäsi?
Autamme löytämään tarpeisiisi sopivan ratkaisun.
Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä juuri sinulle tai organisaatiollesi sopiva kokonaisuus.
RE.SET Oy
Helsinki, Suomi
Y-tunnus: 3433634-6
Sähköposti: info@re-set.fi